QUICK START! Achtsamkeits-Praxis im Klassenzimmer
Praktische Achtsamkeits-Übungen für glücklichere, gesündere und stressfreie Schulklassen
 
GLÜCKWUNSCH!
 
Du hast dich entschieden mit der Achtsamkeits-Praxis im Klassenzimmer zu beginnen! 
Das ist grossartig!
 
Es kann gut sein, dass du noch wenig Erfharung damit hast. Das ist vollkommen in Ordnung. Denn in der Achtsamkeits-Praxis gibt es kein Leistungsgedanke. 
 
Achtsamkeit ist wie ein kleiner Frühlingskuss für jede Menschenseele - ob Kids, Teens oder Erwachsene, wie alle können durch die Integration der erweiterten Achtsamkeit in unserem Leben viel Gutes für unser Wohlbefinden und das Zusammensein mit anderen Menschen tun. 
 
Dieses Buch enthält keine spirituellen Ansätze. Es ist schlicht ein kleiner Leitfaden für den spielerischen und einfachen Einstieg in die Materie. 
 
Es soll dich dabei begleiten, deine Praxis zu planen, umzusetzen und zu erweitern. Die Achtsamkeits-Praxis im Klassenzimmer ist einer Reise gleich. Sie geht immer weiter. 
 
Mit diesem Werk hältst du ein Buch in den Händen, welches dich anleitet und dir Mut macht, mit spielerischen Übungen zu beginnen.
 
Viel Freude damit.
 
Erscheinungsdatum: Dezember 2023
Inhalt: 92 Seiten voller Inspirationen
 
Das erwartet dich in diesem digitalen Buch:
 
ÜBUNGS-GRUNDLAGEN 
ACHTSAMES ATMEN
ACHTSAMES SEHEN
ACHTSAMES HÖREN
ACHTSAMES TASTEN
ACHTSAMES RIECHEN
ACHTSAMES SCHMECKEN
ACHTSAMES FÜHLEN
MATERIAL-VORLAGEN ZUM AUSSCHNEIDEN
WEITERE INSPIRATIONEN & LINKS